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豆漿含有豐富的營養價值,而豆漿是以黃豆製成,內含有大豆蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆纖維、鐵、鈣等有益的物質,有學者指出喝豆漿可以增加骨質密度、調節血脂,對人體健康有不少幫助。不過豆漿好處多多,卻也有5種人不適合飲用豆漿。
1.有痛風的人
痛風的人必須減少攝取富含「普林」的食物,豆漿內含有普林,也盡量不要飲用。
2.正在服用抗生素的人
豆漿不宜和紅黴素等抗生素一起食用,若是喝了豆漿再服用抗生素最好間隔1個小時以上。
3.腸胃不好的人
豆漿屬寒性,若是消化功能較不佳的人應少喝一些,胃炎者則不適宜食用豆類製品。
熱賣中4.缺鋅的人
豆類中含有抑制劑、外源凝集素和皂角素等,對人體較無益的物質,豆漿飲用前加溫是對付它們的好方法之一,長期飲用豆漿的人也需適時補充鋅。
5.手術、生病後處於恢復期的病人 ?
人們在這段時間抵抗力比較弱,腸胃功能也較不佳,和上述腸胃不好的人不要飲用豆漿的原因相似,因豆漿屬於寒性,容易造成腹瀉、噁心等症狀。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
雙十連假一連4天,走一趟台灣設計展,可潮玩台南古城。今( 2017 )年台灣設計展改變過去單一主場館形式,除了有1大主題展區,還有6大衛星展區,並透過在街角巷弄的 19 處裝置藝術,讓整座城市都成為展場。
作家葉石濤筆下的台南,是「適合人們作夢、幹活、戀愛、結婚、悠然過活的地方」,台灣設計展在邁入第 15 年的今年,重回台南舉辦,以「幸福設計在台南」為主題,有超過 1500 件參展作品、近 800 位設計師參與,是歷年來展館最豐富、主題最多元、參展品最多、參與設計師也最多的1屆。
▲配合台灣設計展,原台南地方法院前出現裝置藝術「一群幸福的螞蟻」。(圖/取自台灣設計展臉書)
有別於往年舉辦模式,除了由經濟部結合成功大學與台南市政府3方共同主辦,也將展區擴及8大展館,並串聯 100 家設計好店。最先開跑的「與城市共舞─街角裝置藝術」,已陸續在台南市街悄悄登場,並成為 IG 上熱門的拍照打卡景點。
▲位於藍晒圖文創園區的裝置藝術,以吸管打造而成,日、夜呈現不同面貌。(圖/取自台灣設計展臉書)
今年設計展以成功大學舊圖書館為單一主題展區,串聯藍晒圖文創園區、吳園藝文中心、文創 PLUS -台南創意中心、台南文化創意產業園區、 321 巷藝術聚落及 C-Hub 成大創意基地等6個衛星展區,讓幸福設計在這座富涵人文軌跡的府城中盛大綻放,展期至 10 月 15 日為止,利用雙十連假走一趟台南,體驗府城不同的設計氛圍。
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